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Musica: perché può aiutarti a dormire

La nostra salute passa per la notte.  È scientificamente provato, infatti, che un sano ed equilibrato riposo ci permette di migliorare la concentrazione e le nostre prestazioni fisiche e psichiche. Una bassa qualità del sonno, invece, può portare disturbi significativi come stanchezza cronica, irritabilità, diminuzione dell’attenzione...

In un mondo di sogni!!

Oggi partiremo per un viaggio alla scoperta dell’inconscio attraverso lo studio dei sogni. A chi non è mai capitato di sognare un’epica battaglia fantasy o un amore, avere figli o semplicemente avere sete e non riuscire a dissetarsi? I nostri sogni contengono spesso messaggi che sono importanti...

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