I crampi notturni possono estremamente fastidiosi e sono tante le persone che soffrono di questo problema. Si tratta di contrazioni muscolari che sono scatenati da una serie di fattori e rappresentano una fonte di disagio. Scopriamo insieme quindi cosa sono nello specifico i crampi notturni e...
La "bella stagione" è davvero bella...
Per una vita piacevole è necessario non sottovalutare un elemento indispensabile: il perfetto riposo. Uno dei momenti preferiti della classica giornata tipo è infatti quello di sprofondare sul proprio letto, lasciandosi abbracciare dalla morbidezza che lo caratterizza e permettendogli di avvolgerci col meraviglioso sostegno che è...
Il sonno è una componente importantissima per il benessere generale di un individuo. Privarsi del sonno necessario è deleterio per l'organismo, per il corpo, per la pelle, per il metabolismo, per l'energia e per l'espletamento di tutte le funzioni di un essere umano. La concentrazione e la...
Oggi tantissime case ospitano al proprio interno un pollice verde molto sviluppato. Fiori e piante occupano infatti oggigiorno un posto rilevante in tantissimi appartamenti. E ciò accade perché le piante non sono soltanto un elemento d'arredo davvero gradevole e sempre più scelto, ma perché sono oggetti funzionali al...
La primavera è una meravigliosa stagione, che dà spazio a look davvero particolari, fatti di materiali leggeri e svolazzanti, molto belli da vedere e incredibilmente affascinanti quando resi abiti. Le caratteristiche della stagione in questione si ritrovano in tutti i look della giornata, partendo da quello...
Risale al 2003 la teoria secondo cui il sonno “resetta” il cervello facendo in modo di mantenere solo i fatti significativi; a formularla l’italiana Chiara Cirelli. Durante il sonno, sostenne allora l’attuale docente dell’Università del Wisconsin, accade qualcosa per cui il cervello si pulisce e torna “pronto all’uso”. Dopo...
Il rapporto fra sonno e uso massiccio del telefonino è stato indagato a partire dal 2008, quando il fenomeno smartphone non era ancora sbocciato, ma già la semplice messaggistica dell’epoca, costituiva un problema per coloro che si apprestavano a coricarsi. Lo studio metteva in luce una riduzione...
Vernici, detergenti, deodoranti, vapori, batteri, microorganismi… anche quando è perfettamente linda la casa è piena di sostanze che possono essere nocive. Almeno quando si va a dormire è necessario respirare nel modo più “pulito” possibile. Inoltre come ben sappiamo un buon sonno ristoratore, aiuta a mantenere...
Forse non sai che il pigiama da uomo, ha una lunga storia in tutto il mondo e per quanto alcuni giovani d’oggi, preferiscano andare a dormire con una semplice maglietta e un paio di boxer, un pigiama da notte per uomo è ancora tutt’oggi molto...
