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benessere Tag

Cuscino di seta per dormire

Ultimissima frontiera per la propria bellezza è il cuscino di seta. Secondo gli studi, infatti, sembrerebbe essere in grado di migliorare la pelle ma anche i capelli apportando non pochi benefici. Scopriamo insieme quali sono! Passiamo mediamente un terzo della nostra vita a dormire e tale momento di...

Cosa fare per dormire? YOGA

L’insonnia è uno dei problemi più diffusi nei paesi occidentali. A causa di fattori come stress, cattiva alimentazione o stili di vita poco sani, sempre più persone fanno fatica a dormire bene o quanto vorrebbero. Il risultato è cattivo umore e stanchezza di giorno, nonché...

Come lavare il pigiama in pile

Il freddo è ormai alle porte, è giunto il momento di tirare fuori gli amati e coccolosi pigiami di pile. Tanti sono i modelli in commercio, uno più carino del'altro. Il pile è un tessuto caldo e morbido, formato da fibre di poliestere, solitamente è utilizzato...

Come organizzare un pigiama party per Halloween!

Il 31 sera si avvicina e state ancora cercando un’idea originale per organizzare una festa di Halloween? Perchè non organizzare un pigiama party di Halloween a tema horror! ecco i nostri consigli per una notte indimenticabile.   DECORAZIONI   Decorate la vostra casa con delle zucche intagliate (o delle lanterne a forma di zucca, ne...

Capsule wardrobe: l’arte di semplificare l’armadio

Vi capita di entrare in confusione la mattina? Magari avete solo 5-10 minuti per decidere cosa indossare ma finite per perdervi nell’immensità del vostro guardaroba? Avete mai preso in considerazione di studiare una capsule wardrobe? Potrebbe fare per voi. Cos’è? È l’arte di semplificare l’armadio. Ma...

Sonno e tecnologia, ecco lo smartwacth

Il sonno è fondamentale il nostro benessere. Durante la notte il nostro corpo si riposa, rigenera e si cura. Il cervello salva le informazioni della memoria a brave termine in quella a lungo termine, processo importantissimo per noi. Ma come essere sicuri che il nostro riposo sia...

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