Soffrire di insonnia è tra le prime cause di malessere fisico ed invecchiamento precoce. Si stima che i disturbi nel ritmo, nella qualità e nella quantità del sonno riguardano circa 13 milioni di italiani, con una preferenza marcata per le donne e per chi è un po’...
Chi di voi segue il nostro blog sa bene quanto ci teniamo a parlarvi dell’importanza del dormire bene, la salute prima di tutto! Il sonno è un meccanismo naturale che salvaguardia il nostro benessere. Durante, infatti, il nostro corpo rallenta le funzioni fisiologiche e si rigenera...
Per il giorno noi donne siamo solite usare borse molto grandi dove infiliamo di tutto da portarci dietro, perché “non si sa mai”, finendo sempre per non riuscire mai a trovarlo nel momento del bisogno. Eppure c’è un metodo per avere un vero e proprio “kit...
