Secondo gli esperti il sonno rientra nei fattori chiave per una buona forma fisica. Dormire poco durante la settimana produrrebbe, infatti, secondo gli studiosi, una reazione negativa che indurrebbe il corpo ad ingrassare. Un rimedio potrebbe essere cercare di recuperare durante il week end per ottenere un pareggiamento di...
L'estate è finalmente arrivata ed è tempo ormai di mettere via piumoni e tutto ciò che di pesante ci ha accompagnato nelle notte invernali. Cambiano le temperature e cambia anche l'outfit per la notte; anche con caldo e afa non si può rinunciare all’intimo da notte. Che...
Non è certo questo un momento facile per il mondo. Emergenza sanitaria e preoccupazioni dilagano tra i continenti ma la speranza e la fiducia accompagnano le nostre giornate insieme a tanti messaggi di solidarietà e coraggio. Il vero segreto per affrontare questa difficile parentesi è sfruttare...
In questi mesi di lotta che vedono noi tutti impegnati per un unico scopo è bene riscoprire il piacere di stare a casa, con i propri cari e prendersi cura di sè. Lo stress certo non manca in queste settimane ma la natura ci viene incontro...
Anche quest'anno è giunto San Valentino. Mille idee, tante occasioni e un solo vero e unico desiderio, trascorrere una serata perfetta con la propria persona speciale. Ma un po' la vita frenetica, un po' il poco tempo, un po' l'indecisione, e ancora non avete comprato il pensiero...
Tutti, almeno una volta nella vita, hanno vissuto questa situazione, il partner che russa. Notti insonni trascorse a rigirarsi nel letto, nella speranza di riuscire ad addormentarsi e nel frattempo le ore passano e si avvicina la sveglia. Uno dei principali ostacoli per la risoluzione di questo...
Gli unicorni continuano ad essere grandi protagonisti nelle nostre vite, chi li sogna, chi ci nuota, ed oggi chi li usa per dormire! Grandi must per questo inverno freddo sono proprio i pigiami con l’unicorno! Pensavate forse di non rivederli più fino all’arrivo della bella stagione? Ci...
Mancano pochi giorni al Natale, la magia delle feste, il calore della famiglia, il clima natalizio e sognatore, i bambini che giocano e sorridono, è un momento davvero speciale. Come trascorrere meglio il tempo aspettando il 25 se non concedendosi ai grandi classici? Eh già, ogni festività...
Ultimissima frontiera per la propria bellezza è il cuscino di seta. Secondo gli studi, infatti, sembrerebbe essere in grado di migliorare la pelle ma anche i capelli apportando non pochi benefici. Scopriamo insieme quali sono! Passiamo mediamente un terzo della nostra vita a dormire e tale momento di...
L’insonnia è uno dei problemi più diffusi nei paesi occidentali. A causa di fattori come stress, cattiva alimentazione o stili di vita poco sani, sempre più persone fanno fatica a dormire bene o quanto vorrebbero. Il risultato è cattivo umore e stanchezza di giorno, nonché...
