I mesi estivi sono bellissimi. Sono ricchi di libertà, di notti brave, di giornate con gli amici, di felicità, della sensazione di poter avere il mondo tra le mani. C'è, però, un nemico sempre sull'attenti, pronto a rovinare la leggerezza tipica estiva. E questo nemico si...
Il periodo delle allergie è davvero complicato per chi ne è affetto. La vita viene condizionata in molti momenti. E spesso, tra questi, figura quello della notte e quindi quello del sonno. Irritazione agli occhi, naso chiuso, starnuti ripetuti. I fastidi sembrano leggeri, ma, reiterati, diventano...
Risale al 2003 la teoria secondo cui il sonno “resetta” il cervello facendo in modo di mantenere solo i fatti significativi; a formularla l’italiana Chiara Cirelli. Durante il sonno, sostenne allora l’attuale docente dell’Università del Wisconsin, accade qualcosa per cui il cervello si pulisce e torna “pronto all’uso”. Dopo...
Secondo gli esperti il sonno rientra nei fattori chiave per una buona forma fisica. Dormire poco durante la settimana produrrebbe, infatti, secondo gli studiosi, una reazione negativa che indurrebbe il corpo ad ingrassare. Un rimedio potrebbe essere cercare di recuperare durante il week end per ottenere un pareggiamento di...
Dormire bene in estate può convertirsi in una missione quasi impossibile. Le alte temperature, il maggior numero di ore di luce, le serate più lunghe ed il cambio di abitudini in estate possono pregiudicare il riposo e rendere difficile dormire bene, anche se non siamo soliti...
Ebbene si alcuni studi ci dicono che la posizione in cui dormiamo può rivelare alcuni aspetti della nostra personalità: il corpo ha un linguaggio notturno che è rappresentato proprio dal modo in cui occupiamo lo spazio, ci ritraiamo, cerchiamo di dominarlo, lo abbracciamo o ci difendiamo, perchè esprimiamo...
In questi mesi di lotta che vedono noi tutti impegnati per un unico scopo è bene riscoprire il piacere di stare a casa, con i propri cari e prendersi cura di sè. Lo stress certo non manca in queste settimane ma la natura ci viene incontro...
Da poco si è conclusa la prestigiosa Milano Fashion Week autunno inverno 2020/2021, uno degli eventi internazionali, nel settore della moda, più importanti al mondo. Non sono certo passate inosservate le nuove tendenze Trucco e capelli sfoggiate sulle passerelle delle grandi case di moda. Scopriamole allora insieme. 50 sfumature di...
Anche quest'anno è giunto San Valentino. Mille idee, tante occasioni e un solo vero e unico desiderio, trascorrere una serata perfetta con la propria persona speciale. Ma un po' la vita frenetica, un po' il poco tempo, un po' l'indecisione, e ancora non avete comprato il pensiero...
Si è da poco conclusa la 92ª edizione dei premi Oscar che si è tenuta al Dolby Theatre di Los Angeles. Tante le celebrità che vi hanno preso parte sfoggiando look mozzafiato, tante le aspettative e i premi in ballo. Anche quest’anno il red carpet si è...
