Utilizzare uno smartphone o un tablet prima di andare a dormire, secondo recenti studi, potrebbe essere causa di insonnia e disturbi del sonno. Secondo gli esperti, infatti, la luce blu emessa dagli schermi manderebbe in tilt il cervello perché attiverebbe l’ormone del risveglio, essendo la tonalità...
Ebbene si. Secondo uno studio sembrerebbe che passare le notte insieme creerebbe uno stato di benessere con il partner ma aiuterebbe anche la nostra salute. Dormire in compagnia della persona che si ama ridurrebbe ansia e agitazione. Da 5 distinte ricerche nel corso degli anni sono...
Gran parte del nostro benessere viene dal sonno e dalle ore che passiamo a letto. Durante la notte il nostro corpo si rigenera e ripara risanando mente e aspetto. Le grandi star del cinema che vivono soprattutto di immagine tendono a dedicare particolare attenzione a questo...
La sera è il momento per rilassarsi, staccare la spina da una giornata lunga e faticosa e godersi un po’ di meritato riposo. Come? Magari distendendosi guardando un bel film prima di andare a dormire. I generi sono tantissimi e ognuno ha i propri gusti a...
Pigiama, vestaglia, pantofole, una casa, le amiche del cuore, le schifezze quelle buone e il pigiama party è servito. Chi afferma di non aver mai desiderato di organizzarne uno mente spudoratamente. Dal dolcissimo stile di Sandy, in Grease, al look super chic di Blair Waldorf, icona di...
La nostra salute passa per la notte. È scientificamente provato, infatti, che un sano ed equilibrato riposo ci permette di migliorare la concentrazione e le nostre prestazioni fisiche e psichiche. Una bassa qualità del sonno, invece, può portare disturbi significativi come stanchezza cronica, irritabilità, diminuzione dell’attenzione...
I nostri sogni sono infiniti, fantastici universi che la nostra mente ci regala. Per secoli l’uomo li studia e ne cerca la comprensione. Abbiamo già visto alcuni significati ad essi attribuiti qualche articolo fa, ma come si studia un qualcosa che non si ricorda? Spesso si cade...
Dormire vuol dire prendersi cura di sé, pensare al proprio benessere, ma anche alla propria bellezza. Chi ci segue sa bene quanto un buon riposo sia fondamentale per il rinnovo cellulare, durante la notte, infatti, il corpo si rigenera e dei buoni ritmi sonno/veglia risultano decisivi...
In un mondo sempre in continua evoluzione tecnologica, dove il dormire è una parte fondamentale della vita dell’uomo, non si può non dedicare ricerche e tempo allo sviluppo di applicazioni dedicate ad esso. Negli ultimi anni sono state sviluppate da squadre di ingegneri applicazioni per i...
Sapevate che al cinema grandi protagonisti sono stati in tantissimi importanti film proprio i nostri amati pigiami? Grandissimi icone della settima arte hanno lanciato vere e proprie mode proprio grazie ai bellissimi film che tutti noi conosciamo. Li vediamo insieme? Renée Zellweger, Il diario di Bridget Jones Comodo...
