L’insonnia è un flagello che ha colpito tutti almeno una volta nella vita. I motivi possono essere davvero tanti ma al primo posto regna indiscusso lo stress. Lo stress che ci induce alla perdita del sonno è eccessivamente dannoso per il corpo e la mente, problemi...
La notte è quel magico momento per riposare, rigenerarsi, scaricarsi dalle tensioni e dallo stress del giorno ma anche curare la propria bellezza, con sleeping mask o impacchi di oli per capelli, di cui vi ho parlato qualche articolo fa. E se vi dicessi che...
Chi lo dice che non si può avere stile anche per andare a dormire? Di contro ci sono occasioni che lo richiedono come un viaggio di gruppo, dove è presente anche la vostra eterna “rivale”, un week end romantico, perfino una proposta inaspettata, quella a...
Uno dei piaceri della vita, dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro, è coricarsi a letto avvolti in un morbido e coccoloso pigiama sorseggiando una calda e rilassante tisana, e perché no? Nella vostra tazza preferita! Se il calore ritempra, il sapore consola e il...
Chi lo dice che la notte dobbiamo indossare tutti il pigiama allo stesso modo? Il mondo è bello perché vario, anche sotto le coperte! Chi di voi è così freddoloso da dormire con felpa e pantalone nei calzini o bisognoso di libertà tanto da abbandonare...
Una buona lettura apre la mente, ci arricchisce e prima di andare a dormire non solo aiuta a conciliare il sonno ma ha anche il potere di distenderci e rilassarci, permettendoci di viaggiare in mondi esotici oltre le barriere del tempo e dello spazio. Come...
Troppo spesso sottovalutiamo le ore notturne. Dormiamo poco e male e questo crea problemi non indifferenti al nostro benessere, compromettendo salute, bellezza e umore. Numerosi studi medici, affrontati dalle migliori università mondiali, hanno rivelato che durante il sonno il nostro corpo si rigenera, dalle cellule del...
Come molti di voi sapranno si è appena conclusa la settimana della moda donna di Milano, tenutasi dal 20 al 25 settembre, probabilmente uno degli eventi più attesi e ambiti dell’anno. La città si trasforma, lo si può respirare ovunque. Per le vie le modelle corrono da...
