Il buon sonno passa per lo stomaco. Ebbene è proprio così. Ad affermarlo è il dottore Michael Breus, autore di The sleep doctor’s diet plan: lose weight through better sleep. Come ben sapete il sonno è un momento fondamentale della nostra vita, durante il quale il...
Pigiama, vestaglia, pantofole, una casa, le amiche del cuore, le schifezze quelle buone e il pigiama party è servito. Chi afferma di non aver mai desiderato di organizzarne uno mente spudoratamente. Dal dolcissimo stile di Sandy, in Grease, al look super chic di Blair Waldorf, icona di...
Arriva finalmente il caldo. Addio piumini, sciarpe e pullover e benvenuta leggerezza. Con la bella stagione anche le nostre scarpe cambiano, nella scarpiera si fa posto ai sandali, ma siete davvero pronti ad indossarli? Oggi parliamo di beauty, in particolare di trattamenti body care da fare prima...
Di cosa si tratta esattamente quando parliamo di White noises? Dall’inglese letteralmente “rumori bianchi”. Negli ultimi tempi si è tornati a discutere molto su questo argomento e la loro incredibile capacità di rilassare e indurre il sonno. Successo sicuramente dovuto anche all’incrementare di app capaci di registrarli...
In un mondo sempre in continua evoluzione tecnologica, dove il dormire è una parte fondamentale della vita dell’uomo, non si può non dedicare ricerche e tempo allo sviluppo di applicazioni dedicate ad esso. Negli ultimi anni sono state sviluppate da squadre di ingegneri applicazioni per i...
Allodola o gufo? Voi che animale siete? Quando si parla di sonno si naviga in un mare immenso di caratteristiche e curiosità. Oggi parliamo di Cronotipo. Si tratta di una caratteristica degli esseri umani che indica la maggiore attività in un periodo particolare della giornata. Le persone...
Chi di voi segue il nostro blog sa bene quanto ci teniamo a parlarvi dell’importanza del dormire bene, la salute prima di tutto! Il sonno è un meccanismo naturale che salvaguardia il nostro benessere. Durante, infatti, il nostro corpo rallenta le funzioni fisiologiche e si rigenera...
Molteplici sono le cause della caduta dei capelli, una su tutte lo stress. Ebbene si, oltre il malessere psicologico, lo stress è capace di innescare nel nostro corpo meccanismi negativi, mancanza di sonno, ulcere, invecchiamento precoce e così via. Sapevate che dormire è un ottimo rimedio alla...
Per il giorno noi donne siamo solite usare borse molto grandi dove infiliamo di tutto da portarci dietro, perché “non si sa mai”, finendo sempre per non riuscire mai a trovarlo nel momento del bisogno. Eppure c’è un metodo per avere un vero e proprio “kit...
Diverse volte si ritiene che dormire sia solo un atto fine a se stesso per recuperare forze e lucidità senza pensare che il modo o il luogo possano influenzare il nostro benessere e il nostro umore. Ci sono posti al mondo capaci di coinvolgere i turisti...
