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Blog

Perchè in inverno ci sentiamo più stanchi?

D’inverno le condizioni meteorologiche peggiorano e la temperatura diminuisce; così gli animali rispondono in modi diversi: alcuni si adattano alle temperature più fredde, altri migrano verso i paesi più caldi, ed altri ancora dormono fino a primavera: ovvero cadono in letargo. Il letargo degli animali è una condizione fisica affascinante: la temperatura corporea scende così come la pressione del sangue ed il battito...

Insonnia come combatterla?

L’insonnia è una patologia che prevede una condizione di insoddisfazione della quantità o della qualità del sonno.  Generalmente si tratta di un fenomeno conseguente a cattive abitudini e stili di vita non corretti.     Insonnia: quali sono le cause? Le cause che portano all’insonnia possono essere molteplici e di varia natura. Questa...

Echinacea, tutte le proprietà

L'echinacea è una pianta molto utilizzata in fitoterapia, sfruttata in particolare in inverno contro influenze, raffreddori e mal di gola e per rafforzare le difese immunitarie. L'echinacea è efficace contro questi sintomi grazie alle sue proprietà immunostimolanti, antivirali e antibatteriche. Le due varietà più sfruttate di questa pianta, originaria...

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